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リタイアゴルファーのつぶやき

向上心

何事も諦めずに頑張る。

どんな環境に在っても、

歯を食いしばって泣き言は言わない。

歳だからと言い訳せずに前に進もう!

当たり前の事だと思って生きてきた。

ましてや、好きなゴルフの事だけに、

飛距離もスコアーも諦めずに頑張ろう!

エイジシュートはその先にある。

どこを直すべき?かも自分で考えて、

スイング修正しているうちに肉体に無理が重なる、

春先の腰痛はコレである。

深い捻転と軸スエー防ぎで筋肉はアップされた、

しかし、スジ靭帯が筋肉と同レベルにアップされない。


我慢と期間を費やして、

ヨガに解決法を見つけ出した。

フォックススポーツで放送されるナマステヨガである。

妻と二人で朝食後の放送時間にヨガ習慣とした。

ヨガは良い!気持ちいい!スッキリする!

向上心で調べてみると、

空腹時ヨガと休憩時間をとって食事を摂るーー

コレを午前午後と二回にすると良いのでは?

目覚めが早い毎日である、

ベッドオメザ後には御題目のお勤めを済ます、

その後に朝ヨガをする。

1時間後に朝食を摂る。

お昼過ぎ空腹時に午後ヨガをして、

同じように昼食を摂る。

誠に気持ちの良い毎日を過ごしていた。

頑張りすぎた!またスジ靭帯を痛めてしまった!

コレがパタヤ旅行前の腰痛である。

六十八歳の向上心は「年寄りの冷や水」になってしまった