毎朝、オメザコーヒーが起床習慣になっている。

その後、日課お勤めとして二基の仏壇と六柱位牌に感謝読経をする。

もう…一家の長としてする事がない。

なにせ…隠居者ならぬ無職のリタイヤマンである。

暇があるので何かする事がを探して…ゴミ出しくらいしていた。

ゴルフをする！観る！が楽しみなのだが、

それも持病的腰痛と老化がゴルフの楽しみの邪魔をする。

こんな事ではダメ！だと…自分なりに身体を動かす事を考えてみる…

全てを打算的思考の中小零細元経営者は考えると身体運動は労働である。

今日は庭掃除をしよう！

今日は除雪だ！

これも身体に良いはずだ！…とやってみるが嫌になってしまう。

それどころか？腰痛悪化と疲労が自堕落生活を呼び、

終いには庭掃除や雪掻きの無い都会マンション生活や南方移住を考えてしまう。

そんな時にダラー見していると、

元気溌剌に身体を動かしているオネーサン番組を見てしまった。

きっとオニーサン番組だったら…見もせず気にもせずだった筈だが、

可愛らしいお嬢ちゃん達が健康の為にとアドバイスしてくれるのだから、

素地が青楼薄倖の名を欲しいままの人生を送って来ただけに、

即座に感化されて終活だけは真面目に生きようと心を入れ替えた。

そこでも打算的に運動効果効率を考えてしまい、

始めは西洋のオネーサン指導のナマステヨガで３０分、

次に日本のオネーサンが教えてくれるテレビみんなの体操を１０分と身体を動かしてみた。

どうせなら…ゴルフに役立つストレッチも組み入れよう！と、

始めと次の間にオリジナルゴルフ用ストレッチを入れる事にした。

計５０分の健康運動である。

唯…テレビ体操もヨガも空腹時の運動であり直後の食事も推奨されていない。

成り行き上…朝食はブランチタイムになり…１日２食が習慣化してしまった。

結果…体重４キロ減、ウエスト８センチ減、ドライバー飛距離はキャリーで１０ヤード増である。

そんな訳で…毎日ストレッチが日課になってしまった。

時折…今日はやめようと思う…挫折しそうになる…そんな時、

オネーサン笑顔とナレーションが優しく励ましてくれる。

もう少しですよ…もう一回…最後に…

かくしてバイキングのオネーサンがアイドルになり…

今日は時代劇オネーサン…今日はペコちゃんオネーサンが日替わりアイドルになり、

…毎日休まずにストレッチ生活を続けている。