コーヒーを淹れて、

妻が持ってくるべきオメザをベッド待ちしていた。

妻はオメザ用意してから持って行かせるべきゴミをパッキングしている。

ガタン！とキッチンから音がした。

システムキッチンドア外れたという。

自分は不器用でこの手の修理は苦手としている。

ちょっとユトリなくコーヒーを済ませて…仏壇勤めを済ませて…ゴミ出し終了。

ヨガとゴルフストレッチ前に修理をしてしまおう…修理箇所を覗いてみる。

部品は壊れていないが特殊なネジが一本足りない…夫婦で探してみたが見当たらない。

DIY開店まで約１時間ある…まず…ヨガ…ストレッチ…テレビ体操、

慌ただしく済ませたような済ませていないような…身が入らない。

DIYに着いて驚いた！…駐車場は満杯…店内はマスク人で混雑していた。

壊れた部品を交換すべく探したが…どうもよく分からない！

店員さんに声をかけてスマホ写真を見せて…それらしきモノを購入。

帰宅して修理を始めて…ネジ列の横縦違いに気が付いた。

もう一度…DIYに出向いて探したが求めるモノが無いと理解した。

そうか！特殊ネジだけ購入で良いと気付いて…購入部品返品。

老眼鏡で特殊ネジ探しするが分からない！…ニタモノ探しをしたが、

太さとピッチと長さの３条件が解らない…目見当でエイヤー購入。

急ぎ帰宅するつもりだったが…疲れた！…

お気に入りのパティスリー寄って…気分変えにケーキ買って帰った。

食前に済まそう！…夫婦で大騒ぎしながらも何とか終了…もう１４時。

ボディターンスイングについてですが…

まずはボディターンスイングでの両腕は肩から先では無く…

背骨の左右肩甲骨を指します…コレをどう動かすかです…柔軟でなければ出来ません。

インナーマッスルを動かすのです！…動かし方を考えて見てください。

明日から書きます！